Herbodietética: Opta por lo más natural y mejora tu calidad de vida
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BIOCOP GALLETAS BIO DE CACAO CHIPS CHOCOLATE
Deliciosas galletas Bio de cacao con chips de chocolate.
3,45€ -
BIOCOP TOMATE ENTERO PELADO BIO 530 G
Tomates enteros pelados, resistentes y firmes Tomates recolectados en su momento justo de maduración Ideales para elaboraciones culinarias.
2,25€ -
BIOCOP PAN DE MOLDE TRIGO ESPELTA INTEGRAL 400 GR
La espelta es un cereal milagroso. De hecho contiene y nos proporciona todo lo que necesitamos para la salud.
La espelta es el mejor de los cereales, es muy rico y más tierno que todos los otros cereales.
4,25€ -
BIOCOP GALLETAS DE TRIGO ESPELTA INTEGRAL CON CHIPS DE CHOCOLATE- AVELLANA 250 GR
Deliciosas galletas Bio de espelta integral con chocolate y avellanas
3,55€ -
BIOCOP VINAGRE BALSÁMICO DE MODENA BIO
El Vinagre Balsámico de Modena Bio es el auténtico vinagre balsámico envejecido.
Con un gusto muy rico en matices, es una mezcla equilibrada entre acidez y dulzura.
4,25€ -
BIOCOP COMPOTA MANZANA CANELA Y PIÑONES 280 G
Delicioso preparado de Manzana, canela y piñones
4,30€ -
BIOCOP LENTEJA ROJA BIOLOGICA SIN CASCARA
Considerado como un superalimento, lentejas rojas muestra cantidades asombrosas de vitaminas y minerales esenciales que nuestro cuerpo estará agradecido de obtener.
2,95€ -
BIOCOP COMPOTA CEREZAS 265 G
Deliciosa compota de cerezas de cultivo biológico elaborada con fruta madura
4,05€ -
BIOCOP COMPOTA CIRUELA AMARILLA 265 G
Deliciosa compota de ciruela amarilla de cultivo biológico
Preparado selecto y delicioso
3,85€ -
BICOP COMPOTA PERA CON UN TOQUE DE LIMON 280 G
Deliciosa compota de peras con un toque de limón de cultivo biológico
Preparado selecto y delicioso
4,75€ -
PRIMEAL FLAKES TRIGO SARRACENO 250 G
Clásicos y emblemáticos flakes de sarraceno.
Estos delciosos y crujientes flakes son ideales para el desayuno, solos o acompañados de leche o bebida vegetal.
4,85€ -
BIOCOP GALLETA MARIA TRIGO ESPELTA CON CHIPS CHOCOLATE 177 G
Galletas María de Espelta con Chocolate Bio de Biocop deliciosas, sabrosas y crujientes gracias a su nuevo formato y su receta mejorada.
Incluye chips de chocolate que hacen de esta galleta la preferida como snack.
2,85€ -
BIOCOP CAFE MOLIDO DESCAFEINADO 100% ARABICA 250 G
Café Descafeinado molido 100% Arábica suave y de agradable fragancia.
Descafeinado mediante el proceso Swiss water process, con agua de manantial.
5,50€ -
BIOCOP GALLETA TRIGO ESPELTA INTEGRAL 260 G
Deliciosas galletas Bio de espelta integral
3,30€ -
FUSILLI 100% TRIGO SARRACENO MA VIE SANS GLUTEN 500 MG
Pasta Fusilli 100% de Trigo Sarraceno, rica fuente de fibra y proteínas.
4,65€ -
TOSTADA TRIGO SARRACENO FIBRA ESPECIAL MATIN LE PAIN DES FLEURS 230 G
Deliciosa Tostada crujiente de Trigo sarraceno muy fácil de untar para cualquier momento del día.
5,35€ -
GANCHITO CROUSTI TRIGO SARRACENO PIMIENTA 75 G
Crujientes crousty elaborado con trigo sarraceno y pimienta, para disfrutar como aperitivo, tentempié o una sabrosa merienda.
2,55€ -
MEZCLA DE FRUTOS SECOS BIO NOBERASCO 130 G
Mezcla de frutos secos original y ecológica
3,50€ -
BIOCOP AVELLANA ENTERA CRUDA 150 G
Es un fruto seco muy consumido y apreciado por sus grandes beneficios nutricionales.
100% AVELLANAS*. *De agricultura biológica.
4,65€ -
CREMA CHOCOLATE NEGRO LA VIDA VEGAN 270 G
Crema de Chocolate La Vida Vegan Negro se trata de una crema completamente vegana, libre de lácteos, con la que podrás disfrutar de su auténtico sabor.
5,20€ -
BIOCOP COMPOTA DE NARANJA Y GENJIBRE 28O G
Deliciosa compota de naranja con jengibre de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
4,40€ -
COMPOTA DE MORA BIOCOP 280 G
Deliciosa compota de moras de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
4,50€ -
COMPOTA DE CIRUELA BIOCOP 280 G
Deliciosa compota de ciruelas de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
4,10€ -
COMPOTA DE FRUTOS ROJOS BIOCOP 265 G
Deliciosa compota de frutos rojos de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
4,40€ -
COMPOTA DE FRESA BIOCOP 265 G
Deliciosa compota de fresas de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
3,95€ -
CAFE MOLIDOP 100% ARABICA BIOCOP
Cuidadosa selección de los mejores granos de arábica, que aportan a este café su característico aroma y sabor equilibrado.
10,30€ -
COMPOTA ARANADANOS BIOCOP 265 G
Deliciosa compota de arándanos de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
4,95€ -
BIOCOP VINAGRE BALSAMICO DE MODENA LIMA 250 ML
El Vinagre Balsámico de Modena Bio de Lima es el auténtico vinagre balsámico envejecido.
Con un gusto muy rico en matices, es una mezcla equilibrada entre acidez y dulzura.
8,85€ -
VINAGRE MANZANA BIOCOP 500 ML
Vinagre natural de sidra de agricultura biológica.
Rico en minerales, enzimas y beta caroteno.
3,65€ -
COMPOTA MELOCOTON Y CURCUMA BIOCOP 265 G
Deliciosa compota de melocotón y cúrcuma de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
4,30€ -
GALLETAS DE COPOS DE AVENA INTEGRAL BIOCOP 250 G
Deliciosa Galleta de agricultura biológica hecha con harina de trigo integral y copos de avena.
2,95€ -
BIOCOP ARROZ BIOLOGICO REDONDO BLANCO CALASPARRA 1 KG
Arroz redondo blanco Ecológico de Calasparra
4,85€ -
BIOCOP MUESLI KRUNCHY SUN FRUTOS ROJOS BARNHOUSE 375 G
Delicioso Muesli Krunchy Sun ligero y crujiente con Avena y Frutos del bosque.
4,85€ -
COMPOTA DE ARANDANOS Y JENGIBRE BIOCOP 265 G
Deliciosa compota de Arándanos y Jengibre de Agricultura Biológica con un sabor delicioso que te enganchara.
5,10€ -
ZUMO VITAMONT PIÑA 1 L
El exotismo y la cremosidad de la Piña en un Zumo 100% puro y Ecológico
4,70€ -
ALMENDRAS CRUDAS BIOCOP 150 G
¡se considera un superfood!
Tiene una gran cantidad de beneficios para la salud por su alto contenido en grasas saludables y vitaminas liposolubles como la E
4,65€ -
SIROPE DE ARCE PRIMEAL 250ML
El sirope de arce 100% puro es uno de los dulces manjares de la naturaleza, nacido de la savia de arce.
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BIOCOP ZUMO VITAMONT MANZANA 1 L
Todo el sabor y beneficios del Zumo de Manzana ecológico sin filtrar
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VITAMONT ZUMO UVA NEGRA BIOLOGICO 1 L
Todo el sabor y beneficios del Zumo de Uva ecológico
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¿Qué es la herbodietética?
La herbodietética es una disciplina que se dedica al estudio de los alimentos y los suplementos dietéticos a base de plantas. Es una parte importante de la medicina natural y se centra en el uso de plantas medicinales para mejorar la salud y tratar enfermedades.
La herbodietética se enfoca en el uso de plantas y hierbas para mejorar la salud de manera más natural, sin los efectos secundarios potenciales de los medicamentos sintéticos. Se utiliza para tratar una variedad de afecciones, desde problemas comunes como el dolor de cabeza hasta enfermedades más graves como por ejemplo problemas del sistema nervioso.
¿Para qué sirve la herbodietética? ¿Cuáles son sus beneficios?
Los alimentos y los suplementos a base de plantas de herbodietética se utilizan para tratar una variedad de problemas de salud, tales como:
Problemas digestivos: Los alimentos y los suplementos a base de plantas pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas como la diarrea y el estreñimiento.
Problemas cardíacos: Algunos nutrientes, como la vitamina E, pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.
Problemas de la piel: Algunas hierbas, como la manzanilla, pueden ayudar a aliviar el eczema y el acné.
Problemas de la mujer: Hay plantas, como la menta, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y los trastornos menstruales.
Problemas del sistema nervioso: Algunas plantas y hierbas, como la valeriana, pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
Además, la herbodietética también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Por ejemplo, existen plantas y hierbas que se utilizan para mejorar el sistema inmunológico, aumentar la energía y mejorar la salud del corazón.
Los productos herbodietéticos también pueden ser utilizados en conjunto con otras terapias, como la homeopatía, la acupuntura y la medicina convencional. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas plantas y hierbas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas.
La herbodietética es una disciplina que se basa en la evidencia científica y se rige por las mismas normas que la medicina convencional. Los profesionales de la herbodietética son formados en una educación universitaria y están capacitados para recomendar tratamientos seguros y eficaces. Es importante buscar a un profesional de herbodietética cualificado para obtener el mejor consejo y tratamiento.
En resumen, la herbodietética es una disciplina que se dedica al uso de plantas y hierbas para mejorar la salud y tratar enfermedades. Utiliza alimentos y suplementos naturales para tratar una variedad de problemas de salud, y también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Es importante consultar con un profesional de la salud, como un médico naturista, un herbolario o un dietista-nutricionista especializado en herbodietética, antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas para asegurarse de que es seguro y eficaz para su condición específica. También debemos recordar que, aunque los tratamientos a base de plantas son naturales, pueden tener efectos secundarios, contraindicaciones y interacciones con otros medicamentos, por lo que es esencial obtener una orientación profesional antes de empezar a utilizarlos.
¿Cómo tomar los productos de herbodietética?
Existen diferentes maneras de tomar nuestros productos de herbodietética o herbolario, algunos son bebidas o infusiones, otros son jugos, otros requieren más dosificación o esta debe ser más exacta y vienen en polvo, en jarabes, en linimentos (que son una mezcla de extractos de plantas medicinales con alcohol o aceite que se aplica frotando sobre la piel), extractos, o ungüentos.
¿Qué alimentos se encuentran dentro de la herbodietética?
Durante estos últimos años, los productos de herbodietética se han vuelto muy populares entre los profesionales de la nutrición y la mayoría de ellos los recomiendan cuando conocen los beneficios de la herbodietética. Estas ventajas son posibles gracias a la gran calidad y variedad de los alimentos que incluye, como pueden ser:
– Frutas: Son una fuente importante de vitaminas, minerales y antioxidantes. Se recomienda incluir una variedad de frutas en la dieta, como manzanas, plátanos, fresas, frambuesas, arándanos, kiwis, naranjas y piñas..
– Verduras: Son ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Es muy aconsejable incluir verduras en la dieta, como espinacas, brócoli, zanahorias, tomates, cebollas, ajos, berenjenas, calabacines y pimientos.
– Legumbres y hortalizas de semilla: Son una buena fuente de proteínas, fibra y hierro. Algunos ejemplos son el anís, el comino, el maíz, los guisantes, las lentejas, las alubias, los garbanzos y los cacahuates.
– Granos enteros: Los granos enteros son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y proteínas. Se pueden incluir granos enteros como la quinoa, el arroz integral, la avena y el trigo integral en la dieta.
– Hierbas y plantas: Son una forma fácil de agregar sabor y nutrientes a las comidas. Entre ellas se encuentra el jengibre, la cúrcuma, el cilantro, el aloe vera, la menta, el árnica, el eucalipto, el diente de león, el cardamomo, el laurel, el romero, la manzanilla, el té, el tomillo y el orégano.
– Frutos secos y semillas: Los frutos secos y las semillas son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra. Se recomienda comer frutos secos y semillas como las almendras, las nueces, las avellanas, las semillas de chía y las semillas de lino.
En resumen, la herbodietética se enfoca en el uso de alimentos naturales y plantas medicinales para mejorar la salud y el bienestar. Al incluir una variedad de frutas, verduras, granos enteros, legumbres, frutos secos, semillas, hierbas y especias en la dieta, se puede obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud.
La herbodietética también se ha adaptado al entorno online, donde es posible encontrar una amplia selección de productos herbodietéticos a precios más baratos y accesibles. Comprar productos de herbolario online puede resultar conveniente y económico, ya que se pueden comparar precios, leer reseñas y acceder a una amplia gama de opciones desde la comodidad del hogar.
Hierbas y plantas medicinales más usadas en herbodietética
La herbodietética es una disciplina que aprovecha las propiedades de las plantas medicinales para promover la salud y el bienestar de manera natural. A través de la incorporación de plantas en nuestra dieta diaria, podemos fortalecer nuestro organismo sin recurrir necesariamente a fármacos. A continuación, te mostramos una lista de algunas de las plantas más utilizadas en la herbodietética y sus beneficios asociados:
Manzanilla
La manzanilla es una planta ampliamente consumida en forma de infusión debido a sus propiedades calmantes y digestivas. Es especialmente efectiva para aliviar el malestar estomacal, reducir la inflamación y promover la relajación muscular. También se utiliza como remedio natural para aliviar los cólicos menstruales y favorecer la calidad del sueño.
Valeriana
La valeriana es una planta conocida por sus propiedades relajantes y sedantes. Es ampliamente utilizada para aliviar el estrés, calmar los nervios y facilitar la conciliación del sueño, mejorando así la calidad del descanso. La valeriana también se ha utilizado tradicionalmente como un remedio natural para tratar la tensión muscular.
Eucalipto
Conocido por su aroma refrescante y penetrante, el eucalipto es una planta que posee propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes. Se utiliza en forma de aceite esencial o como infusión para tratar heridas, infecciones respiratorias y para aliviar los síntomas del resfriado común, ya que el eucalipto es reconocido por su capacidad expectorante y antitusiva, lo que lo convierte en un aliado para tratar afecciones respiratorias y calmar la fiebre.
Jengibre
El jengibre es una raíz con un sabor picante y distintivo, apreciado tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Esta planta contiene compuestos con propiedades antiparasitarias, antivirales y antibacterianas. Además, el jengibre es conocido por mejorar la circulación sanguínea, aliviar las náuseas y el mareo, y contribuir al cuidado del sistema cardiovascular. Durante el embarazo, el consumo de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas y los malestares asociados.
Cúrcuma
Esta planta herbácea de color naranja vibrante es ampliamente reconocida por sus poderosas propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma contiene vitaminas C, E y K, niacina, así como minerales como sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc. Se utiliza para apoyar la salud articular, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
Aloe vera
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus múltiples beneficios para la piel y la salud en general. Sus propiedades cicatrizantes, regeneradoras e hidratantes la hacen popular en la industria cosmética. Además, el aloe vera también se emplea en productos para la salud bucodental e intestinal, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Diente de león
El diente de león es una planta herbácea que ofrece una amplia variedad de nutrientes y beneficios para la salud. Sus propiedades coleréticas y diuréticas lo convierten en un aliado para estimular la función hepática, promover la eliminación de toxinas y mejorar los trastornos digestivos. Además, el diente de león también se utiliza como estimulante del apetito y puede ser beneficioso en el tratamiento de trastornos hepáticos y problemas relacionados con la digestión.
La herbodietética en diferentes etapas de la vida
La herbodietética puede ser una herramienta muy útil en todas las etapas de la vida, incluyendo la niñez, la adolescencia, la adultez y la vejez. A continuación, se presentan algunos ejemplos de cómo la herbodietética puede ser beneficiosa en cada etapa:
NIÑEZ: En la niñez, la herbodietética puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades comunes como la gripe y los resfriados. También puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar el rendimiento académico. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los niños incluyen la manzanilla, la menta, el regaliz y la valeriana.
ADOLESCENCIA: Durante la adolescencia, los productos de herbolario o herbodietética ayudan a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas asociados con la pubertad, como el acné y el dolor menstrual. Además de esto consigue mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunas hierbas que pueden ser útiles para los adolescentes incluyen el aceite de árbol de té, el dong quai, la equinácea y la hierba de San Juan.
ADULTEZ: En la adultez ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas. También puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la digestión. Algunos productos de herbodietética que pueden ser beneficiosos para los adultos incluyen el ajo, la cúrcuma, el jengibre y el ginseng.
VEJEZ: En la vejez, la herbodietética puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y mejorar la calidad del sueño. También puede ayudar a mantener la salud ósea y reducir el riesgo de caídas. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los adultos mayores incluyen la ashwagandha, el ginkgo biloba, la maca y la raíz de diente de león.
Es importante destacar que siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier tipo de hierba o suplemento dietético, especialmente en personas con enfermedades crónicas o que estén tomando medicamentos.