HIGOS SECOS RAPUNZEL 250 G

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 Formidable fruta dulce con unas propiedades medicinales que te sorprenderán.

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Higos secos de agricultura biodinámica. Secados al sol. Particularmente aromáticos y dulces.

Si pretendes mejorar la calidad de tu dieta, nunca te irá mal comiendo frutas. Y entre ellas, las propiedades nutritivas de los higos secos te llevarán un paso más allá en busca de ese propósito.

¿Qué beneficios nos aporta los higos secos a nuestra salud?

  • Laxante natural. Es un alimento que nos ayuda contra el estreñimiento. Además, regula el tránsito intestinal de forma natural gracias a su alto aporte en fibra soluble.
  • Combate la obesidad. Una de las mayores ventajas de los higos es que ayudan a reemplazar los postres y los antojos sin hacer demasiado esfuerzo, ya que contienen azúcares naturales que permiten calmar el deseo de dulce. Además, contienen fibra que facilita el proceso de digestión y también contribuye a la pérdida de peso. Una buena opción es incluirlos en el desayuno, especialmente en batidos.
  • Gran poder antioxidante. Aportan provitamina A o betacarotenos, que se transforman en el organismo en vitamina A. La vitamina de tipo A es muy antioxidante.
  • Reduce el riesgo de problemas cardiovasculares. Los higos contienen cantidades importantes de omega 3 y 6 que, junto con el potasio, permiten combatir diferentes problemas de salud relacionados con el sistema cardiovascular, como es el caso de la hipertensión arterial, riesgo de ataque cardíaco o problemas coronarios, entre otros.
  • Una ayuda para nuestros huesos. Este fruto nos ayuda con la densidad de nuestros huesos gracias a el aporte de calcio, además de otros minerales, que nos proporciona. Los higos secos contienen más calcio que la mayoría de las frutas. Así, una porción de 60 g de higos secos te va a proporcionar hasta 100 mg de este elemento. Y en este sentido, no deberías olvidar que una ingesta adecuada de calcio favorece la salud ósea, es necesaria para el crecimiento, y reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis.

Modo de empleo

Se recomienda para comer solos, troceados para añadir a mueslis, para compotas, postres, pasteles y más.

Almacenamiento

Conservar en lugar fresco y seco.

Ingredientes

Higos desecados

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