Herbodietética: Opta por lo más natural y mejora tu calidad de vida
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MERITENE PURE POLLO CHAMPI 300
Puré de Pollo con Pasta y Champiñones para recuperar la tranquilidad y el interés por las comidas de nuestros mayores.
2,85€ -
MERITENE PURE TERNERA JARD 300
Puré de Ternera a la Jardinera para recuperar la tranquilidad y el interés por la comida de nuestros mayores.
2,85€ -
MERITENE PURE MERLUZA BECH 300
Puré de Merluza con Bechamel para recuperar la tranquilidad y el interés por las comidas de nuestros mayores.
2,85€ -
AQUILEA SUEOS 1,95 MG 30C
Aquilea Sueño está formulado para hombres y mujeres con dificultad para conciliar el sueño.
11,50€ -
AQUILEA SUEO FORTE 30C
Ideal para personas que les cuesta conciliar el sueño y necesitan mantener un sueño reparador y de calidad durante la noche para despertarse como nuevos.
13,45€ -
AQUILEA DIGESTIVO 30C
Aporta un bienestar digestivo completo reduciendo la hinchazón, los gases y las náuseas
9,70€ -
MERITENE DRINK CHOCOLATE 4X125
Drink Chocolate de Meritene es un suplemento nutricional rico en Proteínas, Vitaminas y Minerales, que te ayudan a complementar tu alimentación para combatir la sensación de fatiga, cansancio y debilidad muscular.
8,60€ -
MERITENE CHOCOLATE 15 SOB 30 G
Suplemento Nutricional sabor Chocolate aporta los Nutrientes necesarios en épocas carenciales.
Con Proteínas, Vitaminas y Minerales.
Ayuda a disminuir el Cansancio y la Fatiga.
Desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Mantenimiento de los huesos.
22,30€ -
MERITENE CAFE DESCAFEINA 15SOB
Suplemento Nutricional sabor Café descafeinado aporta los Nutrientes necesarios en épocas carenciales.
Con Proteínas, Vitaminas y Minerales.
Ayuda a disminuir el Cansancio y la Fatiga.
Desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Mantenimiento de los huesos.
22,30€ -
MERITENE VAINILLA 15 SOBRES
Suplemento Nutricional sabor Vainilla aporta los Nutrientes necesarios en épocas carenciales.
Con Proteínas, Vitaminas y Minerales.
Ayuda a disminuir el Cansancio y la Fatiga.
Desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Mantenimiento de los huesos.
Ayuda a Fortalecer el Sistema Inmune.
22,30€ -
OPTIFAST MULTIDIET VAINI 12SOB
Optifast® batidos Vainilla es un sustitutivo de una o varias comidas principales para el control de peso.
Con todas las vitaminas, minerales y oligoelementos imprescindibles en una dieta completa.
25,95€ -
OPTIFAST MULTIDIET CAFE 12 SOB
Optifast® batidos Café es un sustitutivo de una o varias comidas principales para el control de peso.
Con todas las vitaminas, minerales y oligoelementos imprescindibles en una dieta completa.
25,95€ -
OPTIFAST MULTIDIET CHOCO 12SOB
Optifast® batidos Chocolate es un sustitutivo de una o varias comidas principales para el control de peso.
Con todas las vitaminas, minerales y oligoelementos imprescindibles en una dieta completa.
25,95€ -
OPTIFAST MULTIDIET PLATANO 12 SOBRES
Optifast® batidos Platano es un sustitutivo de una o varias comidas principales para el control de peso.
Con todas las vitaminas, minerales y oligoelementos imprescindibles en una dieta completa.
25,95€ -
OPTIFAST MULTIDIET CARAMELO 12 SOBRES
Optifast® batidos Caramelo es un sustitutivo de una o varias comidas principales para el control de peso.
Con todas las vitaminas, minerales y oligoelementos imprescindibles en una dieta completa.
25,95€ -
OPTIFAST MULTIDIET FRESA 12SOB
Optifast® batidos Fresa es un sustitutivo de una o varias comidas principales para el control de peso.
Con todas las vitaminas, minerales y oligoelementos imprescindibles en una dieta completa.
25,95€ -
VITAL PROTEINS BEAUTY COLLAGEN FRESA-LIMON 271g
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Suplemento alimenticio.
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Ayuda a fortalecer piel y cabello.
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Contiene Ácido Hialurónico y Biotina.
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Piel con apariencia joven, fresca y firme.
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Mejora la salud del cabello.
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Piel tersa y suave.
31,95€ -
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MERITENE PROACTIVE 408 G
Meritene® PROACTIVE es el aliado nutricional de la mujer.
Sus ingredientes complementan tu nutrición y contribuyen a mantener tu tono muscular, cuidar la salud de tus huesos y proporcionarte energía para sentirte activa y seguir con tu ritmo de vida.
18,95€ -
MERITENE JUNIOR CHOCOLA 15 SOB
Meritene® Junior Batido sabor chocolate, energía extra en su vaso de leche.
19,00€ -
AQUILEA QBIOTICS BIEN EMOC 30C
Aquilea QBiotics Bienestar emocional es una fórmula única e innovadora a base de probióticos y otros ingredientes cuidadosamente seleccionados, que actúa a través del eje intestino-cerebro para favorecer el estado de ánimo y equilibrar la microbiota.
17,95€ -
AQUILEA QBIOTICS BIEN INMU 30C
Complemento Alimenticio para Reforzar el Sistema Inmunitario.
Potencia las Defensas.
Reequilibra la Flora Intestinal.
14,60€ -
VITAL PROTEINS COLLAGEN PEPTIDES SIN SABOR 284 G
Los péptidos de colágeno de Vital Proteins provienen de fuentes naturales y sostenibles de la mejor calidad sin sabor.
Mejora la salud del cabello, la piel, las uñas, los huesos y las articulaciones.
20,05€ -
VITAL PROTEINS COLAGENO MARINO SIN SABOR 221 G
Los péptidos de colágeno de Vital Proteins provienen de fuentes naturales y sostenibles de la mejor calidad sin sabor.
Mejora la salud del cabello, la piel, las uñas, los huesos y las articulaciones.
33,25€ -
AQUILEA SUEO EXPRESS SPR 12ML
Formato spray de rápida absorción para conciliar el sueño cuando lo necesitas.
11,50€ -
AQUILEA MAGNESIO MAX 30C
El Magnesio de máxima absorción para ayudar a tu cuerpo a estar al máximo.
Personas que estén pasando por periodos de sobre esfuerzo o de decaimiento y debilidad.
14,50€ -
AQUILEA INFUSIONES GASES 20SOB
Infusión de plantas tradicionalmente utilizadas para los gases
2,75€ -
AQUILEA HEMORROIDES 30 ML
Para hombres y mujeres que deseen tratar los síntomas (dolor y picazón) de las hemorroides externas e internas.
8,35€ -
AQUILEA SUEOS GTS 20 ML
Dormir bien es lo natural, para toda la família
14,95€ -
AQUILEA COLESTEROL 20 STICKS
Personas que tienen los niveles de colesterol entre 200 – 250 mg/dl. No apto para personas en tratamiento con anticoagulantes.
23,50€ -
AQUILEA VIT C + ZINC 28C EFER
Para personas que deseen mantener sus defensas naturales y un funcionamiento normal del sistema inmunitario
13,40€ -
AQUILEA GASES FORTE 60CA
Personas que quieran prevenir los gases y favorecer su eliminación de forma natural
17,95€ -
AQUILEA GASES 60
Personas que tengan gases y flatulencias y que quieran disminuir la sensación de vientre hinchado
11,15€ -
AQUILEA CELULITE 15 STICKS
Ayuda a quemar las grasas
Personas que quieran disminuir la celulitis, así como ayudar en la circulación y la retención de líquidos
12,75€ -
AQUILEA ANTIACIDO TRICAPA 24C
Para hombres y mujeres con síntomas de reflujo gastrofágico e hiperacidez. Reduce también los síntomas relacionados como quemazón o dolor estomacal protegiendo la mucosa gástrica
7,35€ -
AQUILEA INFUSION TRANQUI 20SOB
Infusión de plantas utilizadas tradicionalmente por sus propiedades relajantes
4,85€ -
AQUILEA PIERNAS LIGERAS 60C
Personas que deseen una ayuda para mantener la circulación y aportar sensación de ligereza en las piernas de forma natural
Siente tus piernas ligeras
21,95€ -
AQUILEA MAGNESIO 28C EFER
Personas que estén pasando por periodos de sobreesfuerzo o de decaimiento y debilidad.
Personas que quieran evitar calambres ya que contribuye al equilibrio electrolítico.
9,65€ -
AQUILEA INFUSION BOLDO 20 SOB
Combate de manera natural los síntomas de las digestiones pesadas
3,27€ -
AQUILEA PIERNA LIGER GEL 100ML
Personas que deseen una ayuda para refrescar y aportar de forma inmediata sensación de ligereza a sus piernas.
Aquilea Piernas Ligeras Gel revitaliza de forma inmediata las piernas cansadas
11,10€ -
AQUILEA CRONOENERGIA 30C
Para personas que, por agentes externos, notan que les falta energía y quieren mejorar sus niveles de energia durante todo el día.
14,50€ -
AQUILEA VIGOR EL 60CA
Para situaciones en las que el hombre puede necesitar una ayuda para su rendimiento y mantener el vigor
25,95€ -
AQUILEA INFUSION DRENAJE 20SOB
Aquilea Infusión Drenaje esta formulado para personas que deseen disminuir la retención de líquidos y la hinchazón.
4,55€ -
AQUILEA MAGNES+POTASI 28C EFER
Tu combinación para ayudar a recuperar el tono muscular.
Personas deportistas o que realicen esfuerzos físicos con sudoración excesiva o pérdida de líquidos.
Personas que quieran evitar calambres, ya que el Magnesio contribuye al mantenimiento del equilibrio electrolítico.
9,75€ -
AQUILEA PIERNAS LIGE SPR 150ML
Personas que deseen una ayuda para refrescar y aportar de forma inmediata sensación de ligereza a sus piernas cansadas.
Efecto frio inmediato y duradero contra la pesadez y la fatiga de las piernas
17,95€ -
AQUILEA INFUSION AQUITEN 20SOB
Infusión de plantas tradicionalmente utilizadas en caso de presión arterial elevada
5,90€ -
AQUILEA SUEO INSTANT 25 SOB
Tu ritual de noche para conciliar y mantener el sueño.
7,40€ -
AQUILEA DRENANTE 15 STICKS
Contribuye a la eliminación de líquidos acumulados en el organismo
9,90€ -
AQUILEA VIGOR ELLA 60CA
Mujeres con falta de vitalidad.
Mujeres con estrés físico y/o sobrecarga emocional.
24,25€ -
AQUILEA ARTICULA FORTE 30C
Personas con dificultad en la movilidad y flexibilidad articular.
17,50€ -
AQUILEA QUEMAGRASAS 15 STICKS
Ayuda a quemar las grasas
Para personas que quieren eliminar las grasas
12,75€ -
AQUILEA DETOX 10 STICKS
Para personas que deseen detoxificar el organismo en un plan exprés 10 días
12,75€ -
AQUILEA OMEGA-3 FORTE 90CA
Aceite rico en ácidos grasos omega-3, especialmente en EPA y DHA.
Indicado especialmente para circulación y sistema cardiovascular.
17,40€ -
MERITENE 8 CEREAL MIEL 2X300 G
Meritene® Cereal Instant es una crema de cereales rica en hierro y vitamina D.
9,95€ -
MERITENE FRESA 15 SOBRES
Meritene® Batido es el suplemento nutricional ideal para tomar a cualquier hora del día.
19,55€ -
MERITENE FUERZA Y VITALIDAD DRINK 6 UNIDADES 125 ML PACK SABOR VAINILLA
Fuerza y vitalidad en deliciosos batidos, fáciles de llevar y tomar, en cualquier momento y lugar.
10,95€
¿Qué es la herbodietética?
La herbodietética es una disciplina que se dedica al estudio de los alimentos y los suplementos dietéticos a base de plantas. Es una parte importante de la medicina natural y se centra en el uso de plantas medicinales para mejorar la salud y tratar enfermedades.
La herbodietética se enfoca en el uso de plantas y hierbas para mejorar la salud de manera más natural, sin los efectos secundarios potenciales de los medicamentos sintéticos. Se utiliza para tratar una variedad de afecciones, desde problemas comunes como el dolor de cabeza hasta enfermedades más graves como por ejemplo problemas del sistema nervioso.
¿Para qué sirve la herbodietética? ¿Cuáles son sus beneficios?
Los alimentos y los suplementos a base de plantas de herbodietética se utilizan para tratar una variedad de problemas de salud, tales como:
Problemas digestivos: Los alimentos y los suplementos a base de plantas pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas como la diarrea y el estreñimiento.
Problemas cardíacos: Algunos nutrientes, como la vitamina E, pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.
Problemas de la piel: Algunas hierbas, como la manzanilla, pueden ayudar a aliviar el eczema y el acné.
Problemas de la mujer: Hay plantas, como la menta, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y los trastornos menstruales.
Problemas del sistema nervioso: Algunas plantas y hierbas, como la valeriana, pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
Además, la herbodietética también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Por ejemplo, existen plantas y hierbas que se utilizan para mejorar el sistema inmunológico, aumentar la energía y mejorar la salud del corazón.
Los productos herbodietéticos también pueden ser utilizados en conjunto con otras terapias, como la homeopatía, la acupuntura y la medicina convencional. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas plantas y hierbas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas.
La herbodietética es una disciplina que se basa en la evidencia científica y se rige por las mismas normas que la medicina convencional. Los profesionales de la herbodietética son formados en una educación universitaria y están capacitados para recomendar tratamientos seguros y eficaces. Es importante buscar a un profesional de herbodietética cualificado para obtener el mejor consejo y tratamiento.
En resumen, la herbodietética es una disciplina que se dedica al uso de plantas y hierbas para mejorar la salud y tratar enfermedades. Utiliza alimentos y suplementos naturales para tratar una variedad de problemas de salud, y también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Es importante consultar con un profesional de la salud, como un médico naturista, un herbolario o un dietista-nutricionista especializado en herbodietética, antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas para asegurarse de que es seguro y eficaz para su condición específica. También debemos recordar que, aunque los tratamientos a base de plantas son naturales, pueden tener efectos secundarios, contraindicaciones y interacciones con otros medicamentos, por lo que es esencial obtener una orientación profesional antes de empezar a utilizarlos.
¿Cómo tomar los productos de herbodietética?
Existen diferentes maneras de tomar nuestros productos de herbodietética o herbolario, algunos son bebidas o infusiones, otros son jugos, otros requieren más dosificación o esta debe ser más exacta y vienen en polvo, en jarabes, en linimentos (que son una mezcla de extractos de plantas medicinales con alcohol o aceite que se aplica frotando sobre la piel), extractos, o ungüentos.
¿Qué alimentos se encuentran dentro de la herbodietética?
Durante estos últimos años, los productos de herbodietética se han vuelto muy populares entre los profesionales de la nutrición y la mayoría de ellos los recomiendan cuando conocen los beneficios de la herbodietética. Estas ventajas son posibles gracias a la gran calidad y variedad de los alimentos que incluye, como pueden ser:
– Frutas: Son una fuente importante de vitaminas, minerales y antioxidantes. Se recomienda incluir una variedad de frutas en la dieta, como manzanas, plátanos, fresas, frambuesas, arándanos, kiwis, naranjas y piñas..
– Verduras: Son ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Es muy aconsejable incluir verduras en la dieta, como espinacas, brócoli, zanahorias, tomates, cebollas, ajos, berenjenas, calabacines y pimientos.
– Legumbres y hortalizas de semilla: Son una buena fuente de proteínas, fibra y hierro. Algunos ejemplos son el anís, el comino, el maíz, los guisantes, las lentejas, las alubias, los garbanzos y los cacahuates.
– Granos enteros: Los granos enteros son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y proteínas. Se pueden incluir granos enteros como la quinoa, el arroz integral, la avena y el trigo integral en la dieta.
– Hierbas y plantas: Son una forma fácil de agregar sabor y nutrientes a las comidas. Entre ellas se encuentra el jengibre, la cúrcuma, el cilantro, el aloe vera, la menta, el árnica, el eucalipto, el diente de león, el cardamomo, el laurel, el romero, la manzanilla, el té, el tomillo y el orégano.
– Frutos secos y semillas: Los frutos secos y las semillas son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra. Se recomienda comer frutos secos y semillas como las almendras, las nueces, las avellanas, las semillas de chía y las semillas de lino.
En resumen, la herbodietética se enfoca en el uso de alimentos naturales y plantas medicinales para mejorar la salud y el bienestar. Al incluir una variedad de frutas, verduras, granos enteros, legumbres, frutos secos, semillas, hierbas y especias en la dieta, se puede obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud.
La herbodietética también se ha adaptado al entorno online, donde es posible encontrar una amplia selección de productos herbodietéticos a precios más baratos y accesibles. Comprar productos de herbolario online puede resultar conveniente y económico, ya que se pueden comparar precios, leer reseñas y acceder a una amplia gama de opciones desde la comodidad del hogar.
Hierbas y plantas medicinales más usadas en herbodietética
La herbodietética es una disciplina que aprovecha las propiedades de las plantas medicinales para promover la salud y el bienestar de manera natural. A través de la incorporación de plantas en nuestra dieta diaria, podemos fortalecer nuestro organismo sin recurrir necesariamente a fármacos. A continuación, te mostramos una lista de algunas de las plantas más utilizadas en la herbodietética y sus beneficios asociados:
Manzanilla
La manzanilla es una planta ampliamente consumida en forma de infusión debido a sus propiedades calmantes y digestivas. Es especialmente efectiva para aliviar el malestar estomacal, reducir la inflamación y promover la relajación muscular. También se utiliza como remedio natural para aliviar los cólicos menstruales y favorecer la calidad del sueño.
Valeriana
La valeriana es una planta conocida por sus propiedades relajantes y sedantes. Es ampliamente utilizada para aliviar el estrés, calmar los nervios y facilitar la conciliación del sueño, mejorando así la calidad del descanso. La valeriana también se ha utilizado tradicionalmente como un remedio natural para tratar la tensión muscular.
Eucalipto
Conocido por su aroma refrescante y penetrante, el eucalipto es una planta que posee propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes. Se utiliza en forma de aceite esencial o como infusión para tratar heridas, infecciones respiratorias y para aliviar los síntomas del resfriado común, ya que el eucalipto es reconocido por su capacidad expectorante y antitusiva, lo que lo convierte en un aliado para tratar afecciones respiratorias y calmar la fiebre.
Jengibre
El jengibre es una raíz con un sabor picante y distintivo, apreciado tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Esta planta contiene compuestos con propiedades antiparasitarias, antivirales y antibacterianas. Además, el jengibre es conocido por mejorar la circulación sanguínea, aliviar las náuseas y el mareo, y contribuir al cuidado del sistema cardiovascular. Durante el embarazo, el consumo de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas y los malestares asociados.
Cúrcuma
Esta planta herbácea de color naranja vibrante es ampliamente reconocida por sus poderosas propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma contiene vitaminas C, E y K, niacina, así como minerales como sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc. Se utiliza para apoyar la salud articular, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
Aloe vera
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus múltiples beneficios para la piel y la salud en general. Sus propiedades cicatrizantes, regeneradoras e hidratantes la hacen popular en la industria cosmética. Además, el aloe vera también se emplea en productos para la salud bucodental e intestinal, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Diente de león
El diente de león es una planta herbácea que ofrece una amplia variedad de nutrientes y beneficios para la salud. Sus propiedades coleréticas y diuréticas lo convierten en un aliado para estimular la función hepática, promover la eliminación de toxinas y mejorar los trastornos digestivos. Además, el diente de león también se utiliza como estimulante del apetito y puede ser beneficioso en el tratamiento de trastornos hepáticos y problemas relacionados con la digestión.
La herbodietética en diferentes etapas de la vida
La herbodietética puede ser una herramienta muy útil en todas las etapas de la vida, incluyendo la niñez, la adolescencia, la adultez y la vejez. A continuación, se presentan algunos ejemplos de cómo la herbodietética puede ser beneficiosa en cada etapa:
NIÑEZ: En la niñez, la herbodietética puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades comunes como la gripe y los resfriados. También puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar el rendimiento académico. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los niños incluyen la manzanilla, la menta, el regaliz y la valeriana.
ADOLESCENCIA: Durante la adolescencia, los productos de herbolario o herbodietética ayudan a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas asociados con la pubertad, como el acné y el dolor menstrual. Además de esto consigue mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunas hierbas que pueden ser útiles para los adolescentes incluyen el aceite de árbol de té, el dong quai, la equinácea y la hierba de San Juan.
ADULTEZ: En la adultez ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas. También puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la digestión. Algunos productos de herbodietética que pueden ser beneficiosos para los adultos incluyen el ajo, la cúrcuma, el jengibre y el ginseng.
VEJEZ: En la vejez, la herbodietética puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y mejorar la calidad del sueño. También puede ayudar a mantener la salud ósea y reducir el riesgo de caídas. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los adultos mayores incluyen la ashwagandha, el ginkgo biloba, la maca y la raíz de diente de león.
Es importante destacar que siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier tipo de hierba o suplemento dietético, especialmente en personas con enfermedades crónicas o que estén tomando medicamentos.