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Herbodietética: Opta por lo más natural y mejora tu calidad de vida
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LABCATAL 18 ZINC 28 AMP
El zinc contribuye al mantenimiento normal de: sistema inmunitario, sistema nervioso, fertilidad y reproducción, piel, cabello, uñas, visión…..
Es un mineral esencial indispensable para la salud.
13,40€ -
LAJUSTICIA HIGA BACALA 34 90PE
Complemento alimenticio rico en ácidos grasos omega 3, destaca por su alto contenido en vitaminas A y D ayuda al funcionamiento regular del sistema inmunitario
5,95€ -
JUANOLA JALEA R PLUS 14 VIALES
Defensas por todo lo alto.
11,95€ -
QUINTON ISOTONIC 30AMP BEB
¡Desintoxica, oxigena, alcaliniza y nutre tu organismo!
Complemento nutricional que favorece la hidratación y nutrición celular ayudando a modular el sistema inmunológico.
23,95€ -
ACEROL C NUTERGIA 60 COMP
ACEROL C es un extracto de acerola rico en vitamina C 100% natural que permite reactivar y optimizar tu vitalidad, así como reforzar las defensas de tu organismo.
Energía, fatiga, fumadores, inmunidad, niños, vitalidad, cansancio, estrés.
13,65€ -
ARKOSTEROL LEVA ROJA Q10 60CA
Complemento alimenticio a base de levadura roja de arroz y policosanoles.
19,95€ -
JUANOLA JALEA ENERGY PLUS 14V
Defensas por todo lo alto.
12,25€ -
VITAMOLAS MELATONINA 60 GOMINOLAS
Vitamolas de Melatonina en gominolas es un producto que contribuye a:
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Su función primaria es regular y coordinar los ritmos biológicos (sueño, hambre…)
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Regula el sueño, ayuda a dormir mejor y te ayuda a tener despertares más descansados.
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Es el antioxidante endógeno más potente que se conoce.
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Protege el sistema nervioso central.
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Calma el estrés y la tensión y relaja los músculos favoreciendo el adormecimiento.
7,50€ -
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MEGAROYAL INMUNITAS 20 AMP
Es un complemento ideal para fortalecer el sistema inmunológico.
Súper alimento reconocido por sus múltiples beneficios.
15,75€ -
LAJUSTICIA HIERRO-MIEL
Complemento alimenticio a base de miel y un aporte extra de hierro para cubrir los requerimientos diarios de hierro para el correcto funcionamiento del organismo.
11,00€ -
SORIA NATURAL S XXI 30-S PROPOLEO 30 CAPS
El propóleo actúa como estimulante de las defensas y tiene propiedades que sirve como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio natural.
12,30€ -
ERGYFLEX NUTERGIA 30 SOBRES
Especial para anti-aging, arrugas, articulaciones, artritis, artrosis, cicatrización, cirugía, deportistas, estética, rigidez…
30,60€ -
ERLINGEN BASE 3QH 60 COMP
Ayuda a disminuir la ansiedad, estrés, contribuye a disminuir estados nerviosos…..
22,50€ -
ZZZQUIL MELATONINA 60 GOMINOLA
Complemento Alimenticio con Melatonina en forma de gominolas con sabor a frutos del bosque
VICKS ZzzQuil NATURA favorece el sueño y no perjudica el ritmo normal durante la jornada.
15,90€ -
AML SP COLAG+MG+VIT C B1/2/6
Colágeno con Magnesio y vitaminas C y B son los aliados ideales para garantizar un buen rendimiento deportivo.
18,25€ -
REINA REAL DEFENSAS
Reina Real Defensas Reconstituyente Natural.
26,95€ -
AML SPORT COLAG MAGNE 69 270C
Cuida de tus Huesos, Músculos y Articulaciones con un aporte extra de colágeno
10,25€ -
ECOSANA QUINOA BLANCA BIO 400GR
QUINOA BLANCA BIO te aportará grasas saludables omega 3 y todos los aminoácidos esenciales.
3,70€ -
ALGAE CHLORELPURE+ FRASCO 500 ML
Descubre como depurar y desintoxicar tu organismo y ganar en salud
14,50€ -
APROLIS LERIFORM ADULTOS 180 ML
La primavera no tiene por qué ser la temporada de los estornudos, supera la alergia de forma natural con la ayuda de Leriform.
Aprolis Leriform Adultos es un complemento alimenticio coadyuvante al tratamiento de las alergias.
10,95€ -
SORIA NATURAL SIGLO XXI 16-S EQUINACEA 30 CAPS
Su indicación principal es la de prevención y tratamiento de enfermedades infecciosas de origen viral (gripes y resfriados comunes) y de cualquier otro tipo de situación en la que se necesite un aumento de las defensas y del sistema inmune ya que lo estimulan y regulan.
12,90€ -
PASTILLAS BLANDAS JENGIBRE ESI 50 G
Pastillas blandas Suizas a base de Jengibre y Limón
4,50€ -
EL GRANERO BIO CHIPS DE GARBANZOS 80 G
Deliciosos chips de garbanzos elaborados con ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.
2,20€ -
NATURGREEN ACEITE LINO DHA BIO 250 ML
El aceite de lino es rico en micronutrientes, mucílagos, fibra, antioxidantes y grasas de buena calidad, fundamentalmente Omega 3
Es el rey indiscutible de los aceites
6,40€ -
TRELAX 100 TAB TREPATDIET
Trelax 100 comprimidos combinado Natural de plantas con efecto Laxante.
8,75€ -
FITOAROMA 401 ERLINGEN GOTAS
Especialmente indicado en casos de ansiedad, tristeza, melancolía, histeria…..
17,55€ -
BIOCOP GALLETAS BIO DE CACAO CHIPS CHOCOLATE
Deliciosas galletas Bio de cacao con chips de chocolate.
3,25€ -
CILANTRO ESPECIA BIOCOP 25 G
Cada grano tiene componentes y ácidos antimicrobianos, antioxidantes, antiinfecciosos y desintoxicantes, propiedades beneficiosas para el sistema inmunológico.
Tiene efecto quelante
2,40€ -
AQUILEA DIGESTIVO 30C
Aporta un bienestar digestivo completo reduciendo la hinchazón, los gases y las náuseas
6,80€ -
LAJUSTICIA MAGNESIO TOTAL 5
Ayuda a disminuir el cansancio y fatiga, también a mantener un metabolismo energético, así como al funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
Además, contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
13,95€ -
COLLMAR COLAG CURCUMA LIMON
Complemento alimenticio a base de Colágeno Marino, enriquecido con vitamina C y Magnesio.
22,30€ -
ECOSANA SAL HIMALAYA 500GR
• Sal fina rosa del Himalaya procedente de yacimientos salinos naturales.
• Gran calidad y sabor para sazonar y cocinar tus platos.
• Rica en minerales y oligoelementos.1,35€ -
ECOSANA SEMILLA SESAMO TOSTADO BIO 250GR
Un aporte extra de Calcio de una manera Ecológica y Natural.
2,70€ -
DRASANVI MELATONINA BICAPA 36 COMP
La calidad e higiene del sueño son esenciales para nuestro día a día.
6,74€ -
DRASANVI SUPERALIMENTOS ALGA CHLORELLA
Superalimentos ALGA CHLORELLA rica en Proteínas y Vitaminas.
6,50€ -
DRASANVI SUPERALIMENTOS KALE
«Kale» una auténtica maravilla nutricional que nos ofrece la naturaleza.
11,80€ -
DRASANVI SUPERALIMENTOS TE VERDE MATCHA
TE MATCHA CEREMONIAL
Un completo elixir de salud
10,95€ -
APROLIS EXTRACTO HG 50 ML
El poder del mejor propóleo
Gran potenciador de nuestro sistema inmunitario
12,50€ -
APROLIS HERBAPROLIS C 20 COMPRIMIDOS EFERVESCENTES
Un combinado de propóleo, echinácea, acerola, sauce, zinc y bioflavonoides de cítricos que ayudarán a reforzar tus defensas de forma natural.
Con este cóctel explosivo, conseguimos la sinergia más rica y completa para nuestro sistema inmune.
11,50€ -
MEMOSTAR INFINITE (potencia tu memoria) 60 caps
MEMOSTAR INFINITE® contribuye a la función cognitiva normal y al rendimiento intelectual normal.
Memostar Infinite contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso, la memoria y la capacidad cognitiva.
25,50€ -
PIERNAS CIRCURETEN (problemas circulatorios) 60 PERLAS
Indicado para activar la circulación de retorno, evitar trombos, varices y arañas vasculares.
Eficaz contra las piernas cansadas, pesadas e hinchadas.
12,50€ -
APROLIS YEMOPROLIS GOLD SYRUP 500ml
El poder del mejor PROPÓLEO en sinergia con YEMOTERAPIA & AROMATERAPIA & FITOTERAPIA.
Con PROPÓLEO y PLANTAS con beneficios para reforzar las defensas naturales.
Ingredientes naturales de producción ecológica.
15,50€ -
BICARBONATO SODICO 200g
El bicarbonato de sodio tiene múltiples aplicaciones y usos medicinales.
Neutraliza la acidez de ácido clorhídrico del estómago, y por eso se utiliza de forma habitual para tratar la indigestión y otros trastornos de salud relacionados con el aparato digestivo.
2,00€ -
BALSAMO DEL TIGRE ROJO BIO 19g
Alivio de dolores musculares y articulares, para dolores de origen reumático, torceduras y contusiones.
Además activa la circulación sanguínea.
9,00€ -
BIOCOP COMPOTA MANZANA CANELA Y PIÑONES 280g
Delicioso preparado de Manzana, canela y piñones
4,30€ -
LEOTRON VITALIDAD GUMMIES 60 CARAMELOS BLANDOS
Leotron Gummies Sabor Limón, Naranja y Cola es un complemento alimenticio en formato de caramelos masticables que contribuye a aumentar el metabolismo energético y aumenta el rendimiento físico y mental.
8,70€ -
FORCAPIL CRECIMIENTO 60 CARAME
¿Quieres lucir pelazo con brillo y volumen? ¿Una solución para el cabello quebradizo?
Complemento alimenticio de origen 100% vegetal, que te ayudarán a fortalecer el cabello y estimular su crecimiento.
¡Con alta concentración en Biotina!
17,95€ -
ARKOVITAL MULTIVITAMI 60 CARAM
Los caramelos de goma vitaminados Arkovital® se adaptan especialmente a las necesidades y al ritmo de vida imparable de los niños: vuelta al cole, exámenes, deporte y actividades culturales.
12,75€ -
ARKOSUEO DORMIGUMMIES 60CARAM
Arkosueño® Dormigummies, una deliciosa solución para los problemas del sueño ¡SIN AZÚCAR, apto para veganos!
Están especialmente pensados para ayudar a reducir el tiempo de conciliación del sueño gracias su fórmula con 1,9 mg de Melatonina* + 3 plantas: Melisa, Amapola de California y Tila.
15,55€ -
ARKOSUEO DORMIGUMMIES 30CARAM
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FORCAPIL ANTICAIDA 60 CARAMELO
Forcapil® Anticaída brinda a tu cabello fuerza, resistencia y brillo así como prevenir y limitar la caída del cabello.
19,95€ -
BIOCOP LENTEJA ROJA BIOLOGICA SIN CASCARA
Considerado como un superalimento, lentejas rojas muestra cantidades asombrosas de vitaminas y minerales esenciales que nuestro cuerpo estará agradecido de obtener.
2,95€ -
BIOCOP COMPOTA CEREZAS 265 G
Deliciosa compota de cerezas de cultivo biológico elaborada con fruta madura
4,05€ -
BIOCOP COMPOTA CIRUELA AMARILLA 265 G
Deliciosa compota de ciruela amarilla de cultivo biológico
Preparado selecto y delicioso
3,85€ -
BICOP COMPOTA PERA CON UN TOQUE DE LIMON 280 G
Deliciosa compota de peras con un toque de limón de cultivo biológico
Preparado selecto y delicioso
4,40€ -
MERITENE MOBILIS ADVANCED COLLAGEN 400 G
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Complemento alimenticio.
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Para la salud ósea, muscular y articular.
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Para deportistas con desgaste físico.
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Con colágeno, Glicina y Vitamina C.
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Con Manganeso, Vit D, Vit K, Calcio y Zinc.
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Sabor Limón.
21,95€ -
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VITAL PROTEINS BEAUTY COLLAGEN FRESA-LIMON 271g
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Suplemento alimenticio.
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Ayuda a fortalecer piel y cabello.
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Contiene Ácido Hialurónico y Biotina.
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Piel con apariencia joven, fresca y firme.
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Mejora la salud del cabello.
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Piel tersa y suave.
31,95€ -
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MERITENE PURE POLLO CHAMPI 300
Puré de Pollo con Pasta y Champiñones para recuperar la tranquilidad y el interés por las comidas de nuestros mayores.
2,85€ -
MERITENE PROACTIVE SABOR NEUTRO 408g
Meritene® PROACTIVE es el aliado nutricional de la mujer.
Sus ingredientes complementan tu nutrición y contribuyen a mantener tu tono muscular, cuidar la salud de tus huesos y proporcionarte energía para sentirte activa y seguir con tu ritmo de vida.
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MERITENE PURE TERNERA JARD 300
Puré de Ternera a la Jardinera para recuperar la tranquilidad y el interés por la comida de nuestros mayores.
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¿Qué es la herbodietética?
La herbodietética es una disciplina que se dedica al estudio de los alimentos y los suplementos dietéticos a base de plantas. Es una parte importante de la medicina natural y se centra en el uso de plantas medicinales para mejorar la salud y tratar enfermedades.
La herbodietética se enfoca en el uso de plantas y hierbas para mejorar la salud de manera más natural, sin los efectos secundarios potenciales de los medicamentos sintéticos. Se utiliza para tratar una variedad de afecciones, desde problemas comunes como el dolor de cabeza hasta enfermedades más graves como por ejemplo problemas del sistema nervioso.
¿Para qué sirve la herbodietética? ¿Cuáles son sus beneficios?
Los alimentos y los suplementos a base de plantas de herbodietética se utilizan para tratar una variedad de problemas de salud, tales como:
Problemas digestivos: Los alimentos y los suplementos a base de plantas pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas como la diarrea y el estreñimiento.
Problemas cardíacos: Algunos nutrientes, como la vitamina E, pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.
Problemas de la piel: Algunas hierbas, como la manzanilla, pueden ayudar a aliviar el eczema y el acné.
Problemas de la mujer: Hay plantas, como la menta, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y los trastornos menstruales.
Problemas del sistema nervioso: Algunas plantas y hierbas, como la valeriana, pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
Además, la herbodietética también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Por ejemplo, existen plantas y hierbas que se utilizan para mejorar el sistema inmunológico, aumentar la energía y mejorar la salud del corazón.
Los productos herbodietéticos también pueden ser utilizados en conjunto con otras terapias, como la homeopatía, la acupuntura y la medicina convencional. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas plantas y hierbas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas.
La herbodietética es una disciplina que se basa en la evidencia científica y se rige por las mismas normas que la medicina convencional. Los profesionales de la herbodietética son formados en una educación universitaria y están capacitados para recomendar tratamientos seguros y eficaces. Es importante buscar a un profesional de herbodietética cualificado para obtener el mejor consejo y tratamiento.
En resumen, la herbodietética es una disciplina que se dedica al uso de plantas y hierbas para mejorar la salud y tratar enfermedades. Utiliza alimentos y suplementos naturales para tratar una variedad de problemas de salud, y también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Es importante consultar con un profesional de la salud, como un médico naturista, un herbolario o un dietista-nutricionista especializado en herbodietética, antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas para asegurarse de que es seguro y eficaz para su condición específica. También debemos recordar que, aunque los tratamientos a base de plantas son naturales, pueden tener efectos secundarios, contraindicaciones y interacciones con otros medicamentos, por lo que es esencial obtener una orientación profesional antes de empezar a utilizarlos.
¿Cómo tomar los productos de herbodietética?
Existen diferentes maneras de tomar nuestros productos de herbodietética, algunos son bebidas o infusiones, otros son jugos, otros requieren más dosificación o esta debe ser más exacta y vienen en polvo, en jarabes, en linimentos (que son una mezcla de extractos de plantas medicinales con alcohol o aceite que se aplica frotando sobre la piel), extractos, o ungüentos.
¿Qué alimentos se encuentran dentro de la herbodietética?
Durante estos últimos años, los productos de herbodietética se han vuelto muy populares entre los profesionales de la nutrición y la mayoría de ellos los recomiendan cuando conocen los beneficios de la herbodietética. Estas ventajas son posibles gracias a la gran calidad y variedad de los alimentos que incluye, como pueden ser:
– Frutas: Son una fuente importante de vitaminas, minerales y antioxidantes. Se recomienda incluir una variedad de frutas en la dieta, como manzanas, plátanos, fresas, frambuesas, arándanos, kiwis, naranjas y piñas..
– Verduras: Son ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Es muy aconsejable incluir verduras en la dieta, como espinacas, brócoli, zanahorias, tomates, cebollas, ajos, berenjenas, calabacines y pimientos.
– Legumbres y hortalizas de semilla: Son una buena fuente de proteínas, fibra y hierro. Algunos ejemplos son el anís, el comino, el maíz, los guisantes, las lentejas, las alubias, los garbanzos y los cacahuates.
– Granos enteros: Los granos enteros son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y proteínas. Se pueden incluir granos enteros como la quinoa, el arroz integral, la avena y el trigo integral en la dieta.
– Hierbas y plantas: Son una forma fácil de agregar sabor y nutrientes a las comidas. Entre ellas se encuentra el jengibre, la cúrcuma, el cilantro, el aloe vera, la menta, el árnica, el eucalipto, el diente de león, el cardamomo, el laurel, el romero, la manzanilla, el té, el tomillo y el orégano.
– Frutos secos y semillas: Los frutos secos y las semillas son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra. Se recomienda comer frutos secos y semillas como las almendras, las nueces, las avellanas, las semillas de chía y las semillas de lino.
En resumen, la herbodietética se enfoca en el uso de alimentos naturales y plantas medicinales para mejorar la salud y el bienestar. Al incluir una variedad de frutas, verduras, granos enteros, legumbres, frutos secos, semillas, hierbas y especias en la dieta, se puede obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud.
La herbodietética también se ha adaptado al entorno online, donde es posible encontrar una amplia selección de productos herbodietéticos a precios más baratos y accesibles. Comprar productos herbodietéticos online puede resultar conveniente y económico, ya que se pueden comparar precios, leer reseñas y acceder a una amplia gama de opciones desde la comodidad del hogar.
Hierbas y plantas medicinales más usadas en herbodietética
La herbodietética es una disciplina que aprovecha las propiedades de las plantas medicinales para promover la salud y el bienestar de manera natural. A través de la incorporación de plantas en nuestra dieta diaria, podemos fortalecer nuestro organismo sin recurrir necesariamente a fármacos. A continuación, te mostramos una lista de algunas de las plantas más utilizadas en la herbodietética y sus beneficios asociados:
Manzanilla
La manzanilla es una planta ampliamente consumida en forma de infusión debido a sus propiedades calmantes y digestivas. Es especialmente efectiva para aliviar el malestar estomacal, reducir la inflamación y promover la relajación muscular. También se utiliza como remedio natural para aliviar los cólicos menstruales y favorecer la calidad del sueño.
Valeriana
La valeriana es una planta conocida por sus propiedades relajantes y sedantes. Es ampliamente utilizada para aliviar el estrés, calmar los nervios y facilitar la conciliación del sueño, mejorando así la calidad del descanso. La valeriana también se ha utilizado tradicionalmente como un remedio natural para tratar la tensión muscular.
Eucalipto
Conocido por su aroma refrescante y penetrante, el eucalipto es una planta que posee propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes. Se utiliza en forma de aceite esencial o como infusión para tratar heridas, infecciones respiratorias y para aliviar los síntomas del resfriado común, ya que el eucalipto es reconocido por su capacidad expectorante y antitusiva, lo que lo convierte en un aliado para tratar afecciones respiratorias y calmar la fiebre.
Jengibre
El jengibre es una raíz con un sabor picante y distintivo, apreciado tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Esta planta contiene compuestos con propiedades antiparasitarias, antivirales y antibacterianas. Además, el jengibre es conocido por mejorar la circulación sanguínea, aliviar las náuseas y el mareo, y contribuir al cuidado del sistema cardiovascular. Durante el embarazo, el consumo de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas y los malestares asociados.
Cúrcuma
Esta planta herbácea de color naranja vibrante es ampliamente reconocida por sus poderosas propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma contiene vitaminas C, E y K, niacina, así como minerales como sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc. Se utiliza para apoyar la salud articular, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
Aloe vera
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus múltiples beneficios para la piel y la salud en general. Sus propiedades cicatrizantes, regeneradoras e hidratantes la hacen popular en la industria cosmética. Además, el aloe vera también se emplea en productos para la salud bucodental e intestinal, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Diente de león
El diente de león es una planta herbácea que ofrece una amplia variedad de nutrientes y beneficios para la salud. Sus propiedades coleréticas y diuréticas lo convierten en un aliado para estimular la función hepática, promover la eliminación de toxinas y mejorar los trastornos digestivos. Además, el diente de león también se utiliza como estimulante del apetito y puede ser beneficioso en el tratamiento de trastornos hepáticos y problemas relacionados con la digestión.
La herbodietética en diferentes etapas de la vida
La herbodietética puede ser una herramienta muy útil en todas las etapas de la vida, incluyendo la niñez, la adolescencia, la adultez y la vejez. A continuación, se presentan algunos ejemplos de cómo la herbodietética puede ser beneficiosa en cada etapa:
NIÑEZ: En la niñez, la herbodietética puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades comunes como la gripe y los resfriados. También puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar el rendimiento académico. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los niños incluyen la manzanilla, la menta, el regaliz y la valeriana.
ADOLESCENCIA: Durante la adolescencia, los productos de herbolario o herbodietética ayudan a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas asociados con la pubertad, como el acné y el dolor menstrual. Además de esto consigue mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunas hierbas que pueden ser útiles para los adolescentes incluyen el aceite de árbol de té, el dong quai, la equinácea y la hierba de San Juan.
ADULTEZ: En la adultez ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas. También puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la digestión. Algunos productos de herbodietética que pueden ser beneficiosos para los adultos incluyen el ajo, la cúrcuma, el jengibre y el ginseng.
VEJEZ: En la vejez, la herbodietética puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y mejorar la calidad del sueño. También puede ayudar a mantener la salud ósea y reducir el riesgo de caídas. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los adultos mayores incluyen la ashwagandha, el ginkgo biloba, la maca y la raíz de diente de león.
Es importante destacar que siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier tipo de hierba o suplemento dietético, especialmente en personas con enfermedades crónicas o que estén tomando medicamentos.