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ToggleLa sequedad vaginal es un problema que afecta a muchas mujeres. Aunque se suele asociar a la menopausia, puede afectarle en cualquier fase de su vida. Si alguna vez has notado molestias en tu zona íntima relacionadas con la sequedad, te explicamos cuál puede ser la causa y cómo aliviarla.
Las molestias que esta condición ocasiona pueden afectar nuestra comodidad íntima y las relaciones de pareja, por ello, es importante atender esta condición de forma adecuada para garantizar nuestro bienestar íntimo.
Hay dos elementos que contribuyen a tener una buena salud vaginal: la flora y la mucosa.
En condiciones normales, la pared de la vagina produce un lubricante natural (mucosa) que ayuda a mantener la zona hidratada.
Paralelamente, un buen estado de la microbiota o flora vaginal, que son el conjunto de microorganismos que habitan y protegen la vagina de manera natural y sin causar daño, también contribuye a una buena salud.
Cuando este equilibrio entre ambas se rompe, es cuando se produce la sequedad vaginal, es decir, la disminución del flujo vaginal y mala hidratación.
Como mencionamos, las consecuencias de la sequedad vaginal pueden variar dependiendo de cada mujer y en función del factor relacionado con su aparición.
Los síntomas más comunes que experimentan las mujeres con sequedad vaginal son:
Por eso existen lubricantes para aliviar la sequedad vaginal que pueden evitar esos ciertos momentos de incomodidad.
Aliviar la sequedad vaginal es una prioridad para evitar la molestia en la zona, por ello es recomendable conocer los tratamientos que tenemos a nuestra disposición para conseguirlo.
Si quieres minimizar el picor, la irritación, las pequeñas heridas e incluso el dolor que puedes sentir durante las relaciones sexuales por la falta de lubricación, toma nota de estos pasos:
Utiliza un gel hidratante externo. De la misma manera que hidratas tu piel cuando la tienes seca y tirante, debes hidratar tu zona íntima. Pero cuidado, no con cualquier producto. Debe ser un producto específico para hidratar la zona vulvar, que respete el pH o grado de acidez de la zona, hipoalergénico y con activos hidratantes y calmantes como por ejemplo el Aloe Vera. Si eres constante y lo aplicas dos veces al día, hidratarás tu zona íntima y la sequedad vaginal poco a poco se recuperará.
Utiliza lubricantes durante tus relaciones sexuales. Independientemente del tratamiento que sigas, puede que necesites una lubricación extra durante las relaciones sexuales para minimizar la fricción y la consiguiente irritación. Los geles íntimos más recomendables son los que tienen una base de agua o silicona, puesto que son más fáciles de eliminar después mediante el lavado. Puedes probar los lubricantes Durex o los lubricantes Control.
En paralelo a tratamientos de uso tópico, aquí te proporcionamos consejos para favorecer una buena lubricación natural de la vagina y evitar así la sequedad:
La sequedad vaginal es un fenómeno natural y no tiene que verse como un freno para el deseo y el placer sexual. Es posible disfrutar de las relaciones sexuales e incluso potenciar el placer gracias a la lubricación y sin provocar más irritaciones o molestias.
La única diferencia entre un buen día y mal día es tu actitud.
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