Herbodietética: Opta por lo más natural y mejora tu calidad de vida
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MANASUL 25 FILTROS
Una infusión que estimula la actividad natural de tu cuerpo
Con ingredientes 100% naturales es el complemento ideal para dietas de control de peso.
4,50€ -
MANASUL DIGEST CURCUMA
Vientre hinchado, gases, pesadez de estómago, lo llames como lo llames, Manasul Digest te puede ayudar.
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MANASUL STOP STRESS
Manasul Stop Stress te ayuda en caso de ansiedad pasajera y facilita el descanso nocturno gracias a su contenido en hipérico, pasiflora, valeriana y amapola de california
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MANASUL DIET
Una agradable infusión de Sen, que facilita la normalidad del tránsito intestinal.
4,50€ -
HELPS SENIOR TENSION
Deliciosa infusión que, por su contenido en olivo, ayuda a mantener una presión arterial normal.
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VITAMONT ZUMO UVA NEGRA BIOLOGICO 1 L
Todo el sabor y beneficios del Zumo de Uva ecológico
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COMPOTA DE MORA BIOCOP 280 G
Deliciosa compota de moras de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
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BIE3 TE VERDE ORIENTAL INF 25
Excelente infusión con múltiples beneficios, diurético, antioxidante, antiinflamatorio…. muy valorado por sus propiedades terapéuticas
4,50€ -
NORTEMBIO PIMIENTA NEGRA ECOLOGICA EN POLVO ORIGEN 100 % NATURAL 100 GR
La Pimienta Negra Nortembio es rica en vitaminas A y C y posee un alto contenido en hierro y calcio.
Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes la convierten en un superalimento, siendo una aliada indispensable tanto en cocina como en la preparación de remedios tradicionales.
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AQUILEA INFUSION DRENAJE 20SOB
Aquilea Infusión Drenaje esta formulado para personas que deseen disminuir la retención de líquidos y la hinchazón.
4,55€ -
ECOSANA ESPELTA HINCHADA CHOCOLATEBIO 300 G
Una deliciosa forma de obtener altas cantidades en lisina , triptófano, minerales y vitaminas.
4,60€ -
LA TETERA AZUL TILA LINDEN PREMIUM TEA 30 BOLSITAS
Una infusión tradicional e indispensable para relajarte mientras disfrutas.
4,60€ -
LA TETERA AZUL DIGESTIVE
Una perfecta combinación de plantas digestivas de origen ecológico.
4,65€ -
LA FLOR DEL PIRINEO TE ROJO 100 G
Fue el té de los Emperadores y de la salud por todas sus propiedades beneficiosas
4,65€ -
ALMENDRAS CRUDAS BIOCOP 150 G
¡se considera un superfood!
Tiene una gran cantidad de beneficios para la salud por su alto contenido en grasas saludables y vitaminas liposolubles como la E
4,65€ -
BIOCOP AVELLANA ENTERA CRUDA 150 G
Es un fruto seco muy consumido y apreciado por sus grandes beneficios nutricionales.
100% AVELLANAS*. *De agricultura biológica.
4,65€ -
FUSILLI 100% TRIGO SARRACENO MA VIE SANS GLUTEN 500 MG
Pasta Fusilli 100% de Trigo Sarraceno, rica fuente de fibra y proteínas.
4,65€ -
ZUMO VITAMONT PIÑA 1 L
El exotismo y la cremosidad de la Piña en un Zumo 100% puro y Ecológico
4,70€ -
ECOSANA CACAO PURO 275GR
ECOSANA CACAO PURO 275GR
4,75€ -
LA TETERA AZUL ORGANIC MEDITERRANEAN DREAMS BIO 30 BOLSITAS
Una taza llena de esencia con inconfundibles aromas y revitalizante sabor que transporta a cualquiera a lugares cálidos y abraza el corazón.
4,75€ -
BICOP COMPOTA PERA CON UN TOQUE DE LIMON 280 G
Deliciosa compota de peras con un toque de limón de cultivo biológico
Preparado selecto y delicioso
4,75€ -
NORTEMBIO SAL EPSOM ALIMENTARIA 100% NATURAL ALTO CONTENIDO EN MAGNESIO CON VITAMINA C+E 150 GR
La Sal de Epsom Nortembio Calidad Alimentaria está compuesta por Magnesio de la más alta pureza.
Además, esta fórmula avanzada está enriquecida con Vitaminas C y E, lo que incrementa las propiedades saludables de nuestro producto.
Es apta para dietas vegetarianas, veganas y celíacas.
4,75€ -
LA TETERA AZUL CANELA & REGALIZ ECOLOGICO 30 BOLSITAS
Una infusión tibia y fragante.
Con el sabor dulce del regaliz y el toque aromático de la canela.
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CELNAT HARINA DE ESPELTA BLANCA BIO 1 KG
La espelta es un cereal milagroso. De hecho contiene y nos proporciona todo lo que necesitamos para la salud.
La espelta es el mejor de los cereales, es muy rico y más tierno que todos los otros cereales.
4,75€ -
BIE3 CONTROL LINEA 25 INFUSION
Indicado para personas con alteraciones en la función intestinal (principalmente estreñimiento) y con sobrepeso u obesidad.
4,80€ -
LA TETERA AZUL ROOIBOS
Una infusión de Rooibos procedente de Sudáfrica, sutílmente endulzada con caramelo.
Infusión muy rica en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, además, es excelente para combatir las alergias.
4,85€ -
LA TETERA AZUL CHAI LATTE
Chai Latte
Te traemos un pedacito de India en esta combinación de los mejores tés negros y las más vibrantes especias.
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AQUILEA INFUSION TRANQUI 20SOB
Infusión de plantas utilizadas tradicionalmente por sus propiedades relajantes
4,85€ -
BIOCOP MUESLI KRUNCHY SUN FRUTOS ROJOS BARNHOUSE 375 G
Delicioso Muesli Krunchy Sun ligero y crujiente con Avena y Frutos del bosque.
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BIOCOP ARROZ BIOLOGICO REDONDO BLANCO CALASPARRA 1 KG
Arroz redondo blanco Ecológico de Calasparra
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ALGAMAR ALGA KOMBU HOJA 100 G
Verduras silvestres, un verdadero lujo, no son solo un deleite para el paladar, sino también una forma de cuidar tu salud por su gran sabor, versatilidad y nutrientes.
4,85€ -
PRIMEAL FLAKES TRIGO SARRACENO 250 G
Clásicos y emblemáticos flakes de sarraceno.
Estos delciosos y crujientes flakes son ideales para el desayuno, solos o acompañados de leche o bebida vegetal.
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LA TETERA AZUL ANTIOX ECOLOGICO 30 BOLSITAS
Una exclusiva infusión detox que ayuda a neutralizar los radicales libres causantes del envejecimiento celular.
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NATURA VALERIANA LEO 30 COMPRI
Favorece la tranquilidad y la calma mejorando el sueño
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AZUCAR MORENO INTEGRAL
Azúcar moreno integral de caña sin refinar.
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ECOSANA NUECES MACADAMIA 100 G
Es un fruto seco con propiedades muy nutritivas y beneficiosas para la salud, y por eso cada vez son más las personas que se animan a probarlas.
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COMPOTA ARANADANOS BIOCOP 265 G
Deliciosa compota de arándanos de cultivo biológico elaborada con fruta madura y endulzada solo con zumo de manzana.
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HELPS BOTANICA MANZANI ECO 50G
Manzanilla de agricultura ecológica 100%. Alivia problemas digestivos, como digestiones pesadas y ardor de estómago.
La manzanilla es una planta protectora y reparadora de la membrana gástrica.
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ESI PASTILLAS BLANDAS SUIZAS JENGIBRE 50 G
Pastillas blandas Suizas a base de Jengibre y Limón
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ANIS ESTRELLADO LA FLOR DEL PIRINEO
El Anís Estrellado es uno de los ingredientes más populares en la medicina natural.
Su bonita forma de estrella de 8 picos y su aroma anisado lo convierten en un ingrediente habitual de muchas tisanas y remedios para la tos, los resfriados o los problemas digestivos.
5,00€ -
COMPOTA DE ARANDANOS Y JENGIBRE BIOCOP 265 G
Deliciosa compota de Arándanos y Jengibre de Agricultura Biológica con un sabor delicioso que te enganchara.
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CEBION 1000 MG 12 SOBRES
Vitamina C que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y disminuye el cansancio y la fatiga.
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HELPS BOTANICALS ANIS VERDE BIO 100G
El mejor anís verde a granel Helps Botanicals para preparar una infusión digestiva y carminativa.
Mezcla con otras plantas para conseguir todos los beneficios que buscas en una infusión.
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CREMA CHOCOLATE NEGRO LA VIDA VEGAN 270 G
Crema de Chocolate La Vida Vegan Negro se trata de una crema completamente vegana, libre de lácteos, con la que podrás disfrutar de su auténtico sabor.
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ALGAMAR AGAR-AGAR COPOS 50 G
AGAR AGAR EN COPOS (Gelatina natural)
Su uso principal es en alimentación como espesante para sopas, gelatinas vegetales, helados y algunos postres.
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MANASUL RESPIR INMUNO PROTECT
Es una infusión que refuerza la respuesta inmunitaria y actúa sobre las vías respiratorias, facilitando la respiración y ayudando a reducir la tos.
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LA TETERA AZUL GINGER LEMON
Nuestra personal combinación de jengibre (50%) y hierba limón (50%) ecológicos en una infusión.
El Té Organic Ginger Lemon te sorprenderá por su increíble sabor refrescante y su aroma intenso.
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LA TETERA AZUL ORGANIC RELAX
Una deliciosa combinación de melisa y rooibos ecológicos, perfecta para relajar la mente, el cuerpo y el alma.
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TOSTADA TRIGO SARRACENO FIBRA ESPECIAL MATIN LE PAIN DES FLEURS 230 G
Deliciosa Tostada crujiente de Trigo sarraceno muy fácil de untar para cualquier momento del día.
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BIOCOP CAFE MOLIDO DESCAFEINADO 100% ARABICA 250 G
Café Descafeinado molido 100% Arábica suave y de agradable fragancia.
Descafeinado mediante el proceso Swiss water process, con agua de manantial.
5,50€ -
NORTEMBIO COMINO NEGRO ENTERO ORIGEN 100 % NATURAL CALIDAD GOURMET 200 GR
El Comino Negro Nortembio es rico en vitaminas A y C y posee un alto contenido en hierro y calcio.
Sus propiedades saludables lo convierten en un superalimento, por lo que es un aliado indispensable tanto en cocina como en la preparación de recetas y bebidas antiinflamatorias y antioxidantes.
5,60€ -
NATURATA CAFE DE ESPELTA BIO INSTANTANEO 75 GR
Café de espelta instantáneo descafeinado.
La espelta es un cereal milagroso. De hecho contiene y nos proporciona todo lo que necesitamos para la salud.
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MARNYS ACEITE CORPORAL ARNICA 50ml
Aceite de Árnica
Activa la microcirculación y tonifica la piel
Suaviza y repara la piel aliviando piernas cansadas
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ARKOCAPSULAS CASCARA SAGR 50CA
Medicamento a base de plantas para el tratamiento de corta duración del estreñimiento ocasional.
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HELPS CARDO MARIANO 100 G
Helps Botanicals Cardo Mariano ECO 100% natural. Un desintoxicante natural y regenerador del hígado.
Una planta medicinal con propiedades digestivas, acción protectora del hígado y antioxidante.
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NORTEMBIO ACAI EN POLVO 100% NATURAL 100 G
El Açai en Polvo de Nortembio es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una excelente opción para mantener una dieta saludable.
Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes lo convierten en un superalimento.
5,85€ -
NORTEMBIO PEREJIL SECO ORIGEN 100 % NATURAL 100 GR
Hojas de Perejil, de aroma y sabor suave, para su utilización tanto en cocina saludable como en terapias y remedios tradicionales.
Elaborado bajo los más altos estándares de calidad, el Perejil Nortembio es rico en vitaminas A y C y posee un alto contenido en zinc y magnesio.
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HEMOSAN CINFA 60 TOALLITAS
Las toallitas Hemosan de Cinfa están fabricadas con un tejido extraordinariamente suave y refrescante y contienen hammamelis, caléndula y camomila.
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NORTEMBIO SAL DE EPSOM ALIMENTARIA 250 G
Sal de Epsom Nortembio con Grado Alimentario y alto contenido en Magnesio destaca en el mercado por su excepcional calidad y su carácter 100% saludable.
Complemento alimenticio 100% libre de alérgenos, saborizantes, colorantes, conservantes y aditivos artificiales. ¡Perfecta para toda la familia!
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¿Qué es la herbodietética?
La herbodietética es una disciplina que se dedica al estudio de los alimentos y los suplementos dietéticos a base de plantas. Es una parte importante de la medicina natural y se centra en el uso de plantas medicinales para mejorar la salud y tratar enfermedades.
La herbodietética se enfoca en el uso de plantas y hierbas para mejorar la salud de manera más natural, sin los efectos secundarios potenciales de los medicamentos sintéticos. Se utiliza para tratar una variedad de afecciones, desde problemas comunes como el dolor de cabeza hasta enfermedades más graves como por ejemplo problemas del sistema nervioso.
¿Para qué sirve la herbodietética? ¿Cuáles son sus beneficios?
Los alimentos y los suplementos a base de plantas de herbodietética se utilizan para tratar una variedad de problemas de salud, tales como:
Problemas digestivos: Los alimentos y los suplementos a base de plantas pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas como la diarrea y el estreñimiento.
Problemas cardíacos: Algunos nutrientes, como la vitamina E, pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.
Problemas de la piel: Algunas hierbas, como la manzanilla, pueden ayudar a aliviar el eczema y el acné.
Problemas de la mujer: Hay plantas, como la menta, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y los trastornos menstruales.
Problemas del sistema nervioso: Algunas plantas y hierbas, como la valeriana, pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
Además, la herbodietética también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Por ejemplo, existen plantas y hierbas que se utilizan para mejorar el sistema inmunológico, aumentar la energía y mejorar la salud del corazón.
Los productos herbodietéticos también pueden ser utilizados en conjunto con otras terapias, como la homeopatía, la acupuntura y la medicina convencional. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas plantas y hierbas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas.
La herbodietética es una disciplina que se basa en la evidencia científica y se rige por las mismas normas que la medicina convencional. Los profesionales de la herbodietética son formados en una educación universitaria y están capacitados para recomendar tratamientos seguros y eficaces. Es importante buscar a un profesional de herbodietética cualificado para obtener el mejor consejo y tratamiento.
En resumen, la herbodietética es una disciplina que se dedica al uso de plantas y hierbas para mejorar la salud y tratar enfermedades. Utiliza alimentos y suplementos naturales para tratar una variedad de problemas de salud, y también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Es importante consultar con un profesional de la salud, como un médico naturista, un herbolario o un dietista-nutricionista especializado en herbodietética, antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas para asegurarse de que es seguro y eficaz para su condición específica. También debemos recordar que, aunque los tratamientos a base de plantas son naturales, pueden tener efectos secundarios, contraindicaciones y interacciones con otros medicamentos, por lo que es esencial obtener una orientación profesional antes de empezar a utilizarlos.
¿Cómo tomar los productos de herbodietética?
Existen diferentes maneras de tomar nuestros productos de herbodietética o herbolario, algunos son bebidas o infusiones, otros son jugos, otros requieren más dosificación o esta debe ser más exacta y vienen en polvo, en jarabes, en linimentos (que son una mezcla de extractos de plantas medicinales con alcohol o aceite que se aplica frotando sobre la piel), extractos, o ungüentos.
¿Qué alimentos se encuentran dentro de la herbodietética?
Durante estos últimos años, los productos de herbodietética se han vuelto muy populares entre los profesionales de la nutrición y la mayoría de ellos los recomiendan cuando conocen los beneficios de la herbodietética. Estas ventajas son posibles gracias a la gran calidad y variedad de los alimentos que incluye, como pueden ser:
– Frutas: Son una fuente importante de vitaminas, minerales y antioxidantes. Se recomienda incluir una variedad de frutas en la dieta, como manzanas, plátanos, fresas, frambuesas, arándanos, kiwis, naranjas y piñas..
– Verduras: Son ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Es muy aconsejable incluir verduras en la dieta, como espinacas, brócoli, zanahorias, tomates, cebollas, ajos, berenjenas, calabacines y pimientos.
– Legumbres y hortalizas de semilla: Son una buena fuente de proteínas, fibra y hierro. Algunos ejemplos son el anís, el comino, el maíz, los guisantes, las lentejas, las alubias, los garbanzos y los cacahuates.
– Granos enteros: Los granos enteros son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y proteínas. Se pueden incluir granos enteros como la quinoa, el arroz integral, la avena y el trigo integral en la dieta.
– Hierbas y plantas: Son una forma fácil de agregar sabor y nutrientes a las comidas. Entre ellas se encuentra el jengibre, la cúrcuma, el cilantro, el aloe vera, la menta, el árnica, el eucalipto, el diente de león, el cardamomo, el laurel, el romero, la manzanilla, el té, el tomillo y el orégano.
– Frutos secos y semillas: Los frutos secos y las semillas son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra. Se recomienda comer frutos secos y semillas como las almendras, las nueces, las avellanas, las semillas de chía y las semillas de lino.
En resumen, la herbodietética se enfoca en el uso de alimentos naturales y plantas medicinales para mejorar la salud y el bienestar. Al incluir una variedad de frutas, verduras, granos enteros, legumbres, frutos secos, semillas, hierbas y especias en la dieta, se puede obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud.
La herbodietética también se ha adaptado al entorno online, donde es posible encontrar una amplia selección de productos herbodietéticos a precios más baratos y accesibles. Comprar productos de herbolario online puede resultar conveniente y económico, ya que se pueden comparar precios, leer reseñas y acceder a una amplia gama de opciones desde la comodidad del hogar.
Hierbas y plantas medicinales más usadas en herbodietética
La herbodietética es una disciplina que aprovecha las propiedades de las plantas medicinales para promover la salud y el bienestar de manera natural. A través de la incorporación de plantas en nuestra dieta diaria, podemos fortalecer nuestro organismo sin recurrir necesariamente a fármacos. A continuación, te mostramos una lista de algunas de las plantas más utilizadas en la herbodietética y sus beneficios asociados:
Manzanilla
La manzanilla es una planta ampliamente consumida en forma de infusión debido a sus propiedades calmantes y digestivas. Es especialmente efectiva para aliviar el malestar estomacal, reducir la inflamación y promover la relajación muscular. También se utiliza como remedio natural para aliviar los cólicos menstruales y favorecer la calidad del sueño.
Valeriana
La valeriana es una planta conocida por sus propiedades relajantes y sedantes. Es ampliamente utilizada para aliviar el estrés, calmar los nervios y facilitar la conciliación del sueño, mejorando así la calidad del descanso. La valeriana también se ha utilizado tradicionalmente como un remedio natural para tratar la tensión muscular.
Eucalipto
Conocido por su aroma refrescante y penetrante, el eucalipto es una planta que posee propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes. Se utiliza en forma de aceite esencial o como infusión para tratar heridas, infecciones respiratorias y para aliviar los síntomas del resfriado común, ya que el eucalipto es reconocido por su capacidad expectorante y antitusiva, lo que lo convierte en un aliado para tratar afecciones respiratorias y calmar la fiebre.
Jengibre
El jengibre es una raíz con un sabor picante y distintivo, apreciado tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Esta planta contiene compuestos con propiedades antiparasitarias, antivirales y antibacterianas. Además, el jengibre es conocido por mejorar la circulación sanguínea, aliviar las náuseas y el mareo, y contribuir al cuidado del sistema cardiovascular. Durante el embarazo, el consumo de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas y los malestares asociados.
Cúrcuma
Esta planta herbácea de color naranja vibrante es ampliamente reconocida por sus poderosas propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma contiene vitaminas C, E y K, niacina, así como minerales como sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc. Se utiliza para apoyar la salud articular, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
Aloe vera
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus múltiples beneficios para la piel y la salud en general. Sus propiedades cicatrizantes, regeneradoras e hidratantes la hacen popular en la industria cosmética. Además, el aloe vera también se emplea en productos para la salud bucodental e intestinal, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Diente de león
El diente de león es una planta herbácea que ofrece una amplia variedad de nutrientes y beneficios para la salud. Sus propiedades coleréticas y diuréticas lo convierten en un aliado para estimular la función hepática, promover la eliminación de toxinas y mejorar los trastornos digestivos. Además, el diente de león también se utiliza como estimulante del apetito y puede ser beneficioso en el tratamiento de trastornos hepáticos y problemas relacionados con la digestión.
La herbodietética en diferentes etapas de la vida
La herbodietética puede ser una herramienta muy útil en todas las etapas de la vida, incluyendo la niñez, la adolescencia, la adultez y la vejez. A continuación, se presentan algunos ejemplos de cómo la herbodietética puede ser beneficiosa en cada etapa:
NIÑEZ: En la niñez, la herbodietética puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades comunes como la gripe y los resfriados. También puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar el rendimiento académico. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los niños incluyen la manzanilla, la menta, el regaliz y la valeriana.
ADOLESCENCIA: Durante la adolescencia, los productos de herbolario o herbodietética ayudan a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas asociados con la pubertad, como el acné y el dolor menstrual. Además de esto consigue mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunas hierbas que pueden ser útiles para los adolescentes incluyen el aceite de árbol de té, el dong quai, la equinácea y la hierba de San Juan.
ADULTEZ: En la adultez ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas. También puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la digestión. Algunos productos de herbodietética que pueden ser beneficiosos para los adultos incluyen el ajo, la cúrcuma, el jengibre y el ginseng.
VEJEZ: En la vejez, la herbodietética puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y mejorar la calidad del sueño. También puede ayudar a mantener la salud ósea y reducir el riesgo de caídas. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los adultos mayores incluyen la ashwagandha, el ginkgo biloba, la maca y la raíz de diente de león.
Es importante destacar que siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier tipo de hierba o suplemento dietético, especialmente en personas con enfermedades crónicas o que estén tomando medicamentos.